お酢を飲むタイミングについて

毎日飲むことで健康に良いとされる「お酢」。
そのお酢を飲むのには、適したタイミングがいくつかあります。
下記にて、お酢を飲むタイミングについてご紹介します。

一度に大量に飲まない

当店が通販で販売しているもろみ酢「かしじぇーブラック酢」は、非常に飲みやすく、おいしいお酢として人気となっています。したがって一度に大量に飲む方もいらっしゃるでしょうが、そのような飲み方をしては、もろみ酢の成分が上手く吸収されずに体外に排出される場合があります。したがって、飲む際には30mlを1日複数回に分けて飲むようにしましょう。上手なタイミングとしては、朝・昼・晩と分けて飲むのがバランスの良い飲み方と言えます。

食事中、もしくは食後に

お酢に含まれている成分には、胃を刺激して食欲を増進させる働きがあります。

そのため、例えばダイエット目的としてお酢を利用している方であれば食前に飲むのは食欲増進を促すことになるので、ダイエットをしている方などは食事中、もしくは食後に飲むのが良いでしょう。

就寝前

胃腸の消化作用を助けるお酢は、身体の機能が少しの間休憩している就寝前に飲むのも良いタイミングとなります。そのような就寝前にお酢を飲むことで、胃腸の回復を促進させることが可能となります。
この時、酸しょく歯を防ぐため、お酢を飲んだ後にはお茶や水で中和させるようにしましょう。

以上が、お酢を上手に飲むタイミングとなります。
当店で「かしじぇーブラック酢」を購入した際には、ぜひ上記のタイミングを覚え、実践するようにして、かしじぇーブラック酢を楽しんでください。

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